手麻腳麻 ，是指 手足的 觸覺 出現 沉重的現象 。 造成包含 脊髓 壓迫、 高血糖 控制不佳、血液循環不良 、長期姿勢不良 、 運動不足 以及神經疾病 等。改善方法 包括 調整坐姿、適度運動 、 保持溫暖、 維持血糖穩定、 尋求醫療協助 進行 全面檢查，並針對病�